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運動習慣が三日坊主になりやすい理由「運動を始めよう」と思っても、数日すると忙しくなったり、面倒に感じたりして、いつの間にかやめてしまうことがあります。続けられないと、自分の意志が弱いからだと考えてしまいがちですが、実際には運動の内容や時間の...